コバトンとハッピーに生きていくためのレシピ

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コバトンとの思い出⑤ カフカさん

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とても感情的で、深い詩です。大切な人との思い出が、辛い時や寂しい時に心の支えとなり、癒しや温かさをもたらしてくれることが伝わってきます。忘れられない大切な記憶は、私たちにとって一生の宝物ですね。

-------【カフカ】------

会いたいと思っていても、
もう会えない人がいる。

会いたくても夢でしか会えない。

夢で会えたら、嬉しくて、
泣いてしまう。

寂しくて眠れない夜もある。
そんなときは、
過去の記憶に会いにいく。

思い出して、
懐かしくて、
少し切なくなる。

「元気でいますか?」と
その人を想う。
「いま何をしていますか?」

人は大切な記憶があれば前に進める。
思い出は心を温めてくれる。

会えなくなっても、
思い出は消えない。

ずっと大事にしたい思い出は宝物。
忘れたくない大切な記憶は宝物。

目を閉じれば、いつでも会える。

心の中にいつも、
大切な人がいる。

 

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自分で自分のこと、
いっぱい褒めてあげよう。

沢山我慢しながら頑張っていること。
辛くても、決して顔に出さないこと。

「疲れた」なんて口に出さないこと。

大丈夫じゃないのに
「大丈夫」って、笑って答えること。

「迷惑かも」と誰にも頼らないこと。
泣きそうな時も笑顔でいること。

自分に負けたくないと、
弱さ見せずにいること。
全部ひとりで抱え込んでしまうこと。

一日の終わりに沢山褒めてあげよう。
誰も褒めてくれなくても、
頑張っている自分を褒めてあげよう。

「お疲れ様」
「よく頑張ったね」
そう自分に言ってあげよう。

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